viernes, 17 de julio de 2020

DESCUBREN UNA VÍA PARA ALARGAR LA VIDA HUMANA HASTA 500 AÑOS

Los científicos han descubierto una vía molecular que podría alargar la vida humana hasta 500 años: alterando a la vez dos vías de comunicación celular, consiguieron amplificar cinco veces la vida de un gusano que vive solo 4 semanas.



Científicos norteamericanos y chinos han identificado vías celulares sinérgicas para la longevidad que amplifican la vida cinco veces en el nematodo Caenorhabditis elegans (C. elegans), utilizado como modelo de investigación en biología molecular y de desarrollo, incluyendo el envejecimiento humano.
Según uno de los científicos, el aumento en la esperanza de vida sería el equivalente de una vida humana durante 400 o 500 años.
La investigación se basa en el descubrimiento previo de dos vías principales que gobiernan el envejecimiento en C. elegans.
Se trata de las vías de señalización de las que se usan en biología para llevar a cabo diversas funciones celulares. Determinadas moléculas que están dentro de las células forman vías de señalización para llevar a cabo diversas funciones celulares, que se transmiten progresivamente de célula a célula.
Impacto humano
El descubrimiento tiene una especial relevancia por el potencial que, en teoría podría tener sobre el envejecimiento humano.
C elegans es un modelo popular en la investigación del envejecimiento porque comparte casi el 40% de sus genes con los humanos y porque su corta vida útil, de solo tres o cuatro semanas, permite a los científicos evaluar rápidamente los efectos de las intervenciones genéticas y ambientales para extender la vida sana.
A través de la evolución, las mismas vías de señalización para el envejecimiento que utiliza el nematodo se han transmitido a los humanos, por lo que estas vías han sido objeto de profundas investigaciones para prolongar la vida de las personas.
De hecho, ya se están desarrollando algunos medicamentos contra el envejecimiento basados en alterar estas vías de señalización celular en los seres humanos.
Otro tema importante, relacionado con la longevidad es el relacionado con la APOPTOSIS. Según el tipo de tejido las células tienen un numero limitado de duplicaciones, que cuando se terminan viene la apoptosis o la senescencia celular, este es el famoso limite de Hayflick. Ya se sabe que esta determinado por el acortamiento de los telómeros, las puntas de los cromosomas. Muchos investigadores del antienvejecimiento creen que este puede ser una de las balas de plata para detener y revertir gran parte del envejecimiento, y es un mecanismo sencillo, es un verdadero contador. Hay varios suplementos para hacer un poco más lento el acortamiento telomérico como:
- Extracto de Astrágalo
- Acido alpha-Lipoico y R-Lipoico
- El TA-65, es más potente que los anteriores




El descubrimiento de los telómeros y la telomerasa, una sustancia que alarga los telómeros recibió el premio nobel de medicina en 2009. Todas las células pueden producir telomerasa pero el sistema está apagado genéticamente en la mayoría, y las sustancias mencionadas arriba pueden 'desbloquear' momentáneamente el proceso y activar la producción de una pequeña cantidad de telomerasa, pero se cree que no existe en la naturaleza una sustancia que sea lo suficientemente potente para compensar el total de la perdida de longitud con el pasar de los años, o sino alguna comunidad la hubiera descubierto ya y estarían viviendo varios siglos. Sin embargo en el futuro se desarrollaran suplementos y drogas sintéticas más capaces. La solución definitiva en realidad ya está comenzando, y es la edición genética, ya existe una veintena de personas que se han modificado el gen que activa la producción de telomerasa, esos son los primeros conejillos de indias, la primera fué Liz Parrish. Este año varias personas se modificaron, la intervención de echo se hizo aquí en Colombia, porque en USA está prohibido, y costaba 1 millón de dólares. Ya no es ciencia ficción, ya está pasando.

A medida que vamos envejeciendo el proceso de apoptosis comienza a fallar y algunas células no mueren sino que entran en senescencia, que es que ya no funcionan bien, ya no se pueden duplicar, y secretan sustancias inflamatorias que dañan células sanas y crean problema por todos lados, la osteoartritis por ejemplo está asociada a alta carga de células senescentes, y la senescencia del sistema inmune es algo bastante, bastante malo. Una de las intervenciones antienvejecimiento que podemos hacer ahora es tomar suplementos y drogas con capacidades senolíticas, es decir que inducen la apoptosis de estas células senescentes.: https://www.lifeextension.com/vitamins-supplements/item02301/senolytic-activator

Los inmortalistas y extensivistas de la longevidad serios, ahora están tomando un potente coctel senolítico que consta de una droga para el cáncer llamada dasatinib, que es costosa y obviamente requiere receta, y Quercetina que es de venta libre. Esto se toma en dos dosis separadas por una semana y solo una vez al año (ó dos especialmente el primer año o para el tratamiento de la osteoartritis). 

Este es un librito corto sobre el envejecimiento y los telómeros del científico Bill Andrews, el está detrás del desarrollo del TA-65 y TAM818: https://9f5c8251-f9aa-4965-bd9d-16ed68a281fa.filesusr.com/ugd/3670e5_6c31b0ef285f4449baea4e8bd43c0329.pdf

Libros recomendados el de TRANSCEND, esta el 'The Kaufmann protocol', que propone un método sistemático para crear o ajustar un régimen de suplementación antienvejecimiento : https://www.kaufmannprotocol.com/.


jueves, 18 de junio de 2020

CÓMO HACER UN PLAN DE MARKETING


Cómo puedes hacer un PLAN DE MARKETING y no sufrir en el intento.


Es muy frecuente observar que cuando se habla de un Plan de Marketing, lo primero que se viene a la mente es hacer uso de las herramientas digitales que se encuentran disponibles y comenzar a tener presencia en las redes sociales y luego disponerse a esperar a que den resultado, y resulta que este aspecto no es así de fácil se requiere desarrollar un plan estratégico que permita definir unos objetivos y un plan de acción para alcanzarlos, definir un plan ágil que permita tener el modelo de negocio integrado al marketing online, luego dividir las estrategias y trabajar en las tácticas que le permitan tener los resultados que espera. 

Aunque la mayoría de las herramientas digitales son gratis o tienen una versión básica gratuita, se debe tener presente que lo importante es la gestión estratégica de su negocio; ya que es un proceso que refleja lo que es su empresa, como opera, cual es su logística, quiénes son sus clientes y que canales utiliza. Establecer su estrategia digital es fundamental ya que allí esta el core de su negocio, y por lo tanto requiere de un liderazgo que este al frente de las estrategias, seria como una orquesta sin maestro, o un barco sin rumbo, no se puede dejar lo mas importante de su organización  en manos de otros, si quiere que su plan de marketing realmente funcione y le proporcione ventas, deberá estar al frente de él, aun si conoce poco o mucho del marketing.


PLAN DE MARKETING PASO PASO

1. Realizar un diagnóstico actual de su negocio utilizando modelos ágiles como Lean Model Canvas. Se debe identificar este modelo determinando la situación actual de su organización.

  • QUE: Que beneficio final obtiene el cliente, cual es la propuesta única de valor, algo que hagas y que nadie mas hace y que el cliente lo percibe intuitivamente.
  • QUIEN: Debemos investigar el mercado y la competencia, así como las tendencias y segmentar nuestros clientes potenciales, esto determinará las acciones a desarrollar. 
  • CÓMO: En el cómo determinamos los problemas que tiene nuestro cliente y las soluciones que determinamos, finalmente es el dolor que tiene un cliente que debemos solucionar, algo que ahorre tiempo y dinero y supla una necesidad sera la mejor opción.
  • GASTOS: Se debe tener presente que aunque la mayoría de las herramientas son gratuitas, el personal experto cuesta y algunas herramientas pagas son necesarias para obtener los mejores resultados. Además algunos recursos se deben destinar para iniciar el proceso hacia la transformación digital. 
  • INGRESOS: También es importante establecer la diversificación de ingresos, ya que en los temas digitales, se permite la monetización y el múltiple impacto que se ocasiona con las ventas online, los infoproductos, los contenidos audiovisuales.


  • WEB: Que sitio web tiene, es gratuito, tiene dominio y hosting, en que plataforma esta desarrollado, es responsive, esta integrado con la mensajería automática de facebook, whatsapp.   
  • REDES SOCIALES: tiene agente comercial, cada cuanto publica y que indice de participación recibe.
  • BLOG: Cada cuanto publica, tiene agenda de publicación y que temáticas establece y sus enlaces de referenciación.
  • EMAIL MARKETING: Tiene estrategia de suscripción, cuantos suscriptores tiene, y cuantos clics de apertura presenta 
  • SEO: Cómo ubican nuestro sitio web, en que ranking se posiciona, que palabras claves posiciona el sitio.
  • ANALITICA WEB: Es necesario conocer el tráfico y ventas, para saber exactamente cómo la gente encuentra y usa tu web, que páginas son mas visitadas, el número de sesiones, el tiempo de permanencia en la web, y la tasa de rebote de los clientes potenciales.
  • PUBLICIDAD DIGITAL: Cuales son las métricas de las plataformas digitales


3. Realizar el análisis DOFA

  • DEBILIDADES - FORTALEZAS

¿Quién toma de decisiones?

¿Se enfocan a la conexión con el cliente potencial o a la promoción directa de productos y servicios?

¿La marca es reconocida en el sector?

¿Qué se ha hecho mal hasta la fecha?

Se conoce bien el mercado en el que está la marca.

Se realizan benchmarking de forma pormenorizada y periódica.

¿La calidad de los contenidos que difunde la marca son buenos?

La interacción con los clientes potenciales es buena.

¿Cómo se relaciona la empresa con el cliente potencial?

Cuál es el valor añadido de la empresa.



  • AMENAZAS - OPORTUNIDADES

Qué se está haciendo bien y funciona en materia de marketing y comunicación.

Se mide el ROI de acciones de marketing digital.

Cómo es el posicionamiento actual de la marca.

¿Dispone de redes sociales?

¿Cómo es la comunicación y engagement con usuarios en medios sociales?

Qué está haciendo la competencia.

Cómo es el posicionamiento SEO de la competencia respecto a la marca.

Por qué palabras clave está posicionada la competencia.

Cuáles son las tendencias de búsqueda por parte de clientes potenciales en el sector.

¿Cuentan con blog corporativo el resto de marcas para atraer tráfico cualificado?

Cuál es el nivel de visitas de la web respecto a la competencia.

¿Existen nuevos competidores en el sector?

Cuáles son los costes respecto a la competencia y el sector.

Existen nuevos mercados en los que poder llegar en el medio plazo.

La innovación puede conducir a nuevas oportunidades de venta.

Existen posibles alianzas con empresas del sector



 

miércoles, 13 de mayo de 2020

¿Que es NoTouch Lavamanos?


Es un lavamanos automático con un recipiente rectangular, (para mayor área de lavado), de acero inoxidable satinado, no conectado a la red de agua, para ello cuenta con un tanque de 20 lts que suministra agua al dispositivo. El sistema garantiza la disponibilidad de agua cuando por motivos técnicos es caro o imposible establecer drenaje tuberías en las paredes o pisos. Sólo se requiere una toma de corriente de 120 Voltios AC: el transformador de bajo voltaje (12V) acciona las tres bombas para suministrar agua, jabón y desinfectante al acercar sus manos a las boquillas de salida.

Funcionamiento

El lavamanos está equipado con 3 recipientes: agua, jabón y desinfectante, cada uno con un indicador luminoso en las boquillas de salida en el caso del jabón y desinfectante y uno detrás de la llave del agua, para el agua. El jabón y el desinfectante encienden un indicador luminoso de color verde mientras el nivel del liquido sea alto, cuando este llegue a un nivel bajo "reserva", cambiarán a color rojo indicando la necesidad de llenar nuevamente los recipientes contenedores. 

El sensor del agua esta apagado cuando el nivel es alto y enciende un indicador luminoso de color morado cuando el nivel es bajo.


Ventajas


Modelos






 
https://ingecursos.com/




domingo, 26 de abril de 2020

OPORTUNIDADES DE TRABAJO Y NEGOCIO EN INTERNET


Así que el mundo cambió, la transformación digital que se veía con pequeños pasos, ya es una  es una realidad, y todos estamos inmersos ella, impactaron nuestra vida. Las compañías como spotify, netflix, google, airbnb, whatsapp, über, smartphones, la nube, youtube, facebook, wikipedia, entre otras compañías venían mostrando el camino hacia la era digital, y ahora son tendencia mundial, el comercio electrónico aumento un 36% y sigue subiendo, marcan la pauta cambiando la forma como vivimos y como trabajamos, y ahora con este tema de coyuntura mundial, obliga a que cambiemos nuestros hábitos, nuestra forma de pensar para adaptarnos y preparamos para las nuevas ofertas laborales en teletrabajo, trabajo virtual desde la casa.



Modelos de negocio  basados en la Intermediación de Productos y Servicios

1. Dropshiping : Consiste en una negociación que tu realizas con el proveedor de ciertos productos y/o servicios, y el proveedor envía directamente el paquete al cliente sin necesidad de que debas tener bodegas, una vez entra el pago, tu recibes la comisión de venta.
https://www.dropshippingwebs.com/

2. Publicidad: Este modelo de negocio trabaja con los espacios publicitarios que puedas mostrar en tu sitios web o blogs y consiste en ubicar banner que lleven tráfico a los patrocinadores.
https://coobis.com/

3. Marketing de Afiliación: Este modelo de negocio consiste en ganarse una comisión por cada vez que alguien compra un producto desde el enlace que el proveedor a creado para tu comercialización. Aquí lo importante es que debes ganar posicionamiento en la redes y/o hacer anuncios en facebook ads o google ads.
https://seminarios.online/


Modelos de negocio basados en la comercialización

1. Tienda Online: Fabricar o comprar productos al por mayor y venderlo por Internet. Debes tener un buen segmento del mercado y hacer muy buenas campañas de marketing
https://www.linio.com.co/ 

2. Info Productos: Es la comercialización de Productos digitales, información curada de expertos que se lleva a nivel digital tipo Master Class, Talle Class, Ebooks, Catalogos digitales, Audios Digitales.
https://ingecursos.com/

3. Compra venta pagina web: Este modelo de negocio es crear una página web y obtener todo el tráfico posible para venderlo a otros sitios.
https://www.flippa.com/

4. Blog: Este modelo de negocio puede reunir a varios, ya que desde aquí puedes obtener tráfico, puede hacer posicionamiento SEO, publica banner y e fin de hacer una mezcla de negocios digitales.
https://temasingecursos.blogspot.com/


5.  Subastas: Este modelo de negocio se basa en vender tus cosas nuevas, o viejas mediante subasta.
https://www.ebay.com/


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jueves, 23 de abril de 2020

13 CLAVES PARA VIVIR UNA VIDA CON SENTIDO!



Si sientes que tu vida a llegado a un punto donde nada tiene sentido, o te sientes preso de situaciones en el trabajo, o las cosas que hasta ahora has logrado te generan frustración, y tienes dudas de ti mismo y no sabes que hacer para cambiar e iniciar una vida con éxito y felicidad, sea cual fuere tu definición, hoy quiero compartir algunas claves que me ayudaron a construir una vida personal y laboral que hoy disfruto plenamente.

Claves para desarrollar una vida con Sentido:

  1. Asumir la responsabilidad ante el éxito o el fracaso: Es necesario tener una actitud de lucha, posicionarnos como protagonistas y dejar atrás el papel de víctimas que no nos lleva a ningún lado, debemos enfocarnos en lo que sí queremos y lo que sí vale la pena para nuestras vidas, también es importante no procrastinar (Perder el tiempo en actividades que no llevan a ninguna meta) y enfocarnos en metas concretas y tiempos establecidos.
  2. Aprender a ver el lado positivo del fracaso o la adversidad. Todo lo que nos ocurre cumple un principio de acción reacción, si haces algo bueno o malo tendrá una repercusión, es así de simple, los eventos que no podemos controlar nos sirven para crecer y nos ayuda a abrir los ojos para aprender algo que seguramente necesitábamos conocer y no hubiere sido de otra forma, lo importante es tener la consciencia de que nada es para siempre, ni lo bueno ni malo, todo cambia rápidamente y hay que tener aguante, esta situación la podemos dominar y controlar a nuestro favor.
  3. Iniciar un proceso de reconocimiento sobre nuestro propio ser: Conocer quiénes somos, conocer nuestros dones, talentos, vocación, y cómo podemos aportar todo ese potencial en nuestro favor, es fundamental para darle acción a la vida, para avanzar en pro de los sueños y metas. Debemos elegir reconocernos y realizar un cambio en la estructura mental que al momento tenemos y no ha dado resultados, dos más dos, siempre dará cuatro, hay que hacer un cambio en la formula,  la cual está cargada de esos monstruos que impiden que alcances sus metas.
  4. Aprender a tener controversia consigo mismo: Debemos aprender a dudar de los pensamientos y emociones para predisponernos en forma efectiva y pro-positiva a actuar y generar nuevas formas de pensar, y desde allí crear estarás en capacidad de evitar la indecisión, la postergación y la falta de voluntad y disciplina, aumentando la seguridad en sí mismo.
  5. Debemos auto motivarnos físicamente y mentalmente: Debemos hacer ejerció tanto en cuerpo como mente, con actividades que realmente disfrutemos, el baile, el canto, el yoga, alimentarnos sanamente, disponernos a tener los chequeos médicos frecuentes y mentalmente a escuchar experiencias de superación, audios de motivación y relajación, aumentar la autoestima y predisponernos a que todo está dado para nuestra felicidad, la cual está por encima de todas las cosas. Dedicar unos pocos minutos al día para hacer meditación, retirarnos un poco de las actividades rutinarias del día para restaurar nuestro equilibrio, intentar tener un espacio NULO en nuestra mente y así cada vez más grande entre un pensamiento y otro. De esta manera podemos comenzar cada día de una manera renovada.
  6. Iniciar un  proceso de capacitación constante: La transformación del ser humano está en el poder de la formación, capacitarnos continuamente es el aspecto más importante que ayudara a conectarnos con las oportunidades, hay que estar dispuesto a buscar y recibir acompañamiento de personas que ya han recorrido el camino, debemos elegir mentores o modelos de personas que ya han logrado llegar a algún nivel al que usted aspira, aprender de sus experiencias y vivencias,  hasta hacerlos parte de nuestra forma de ser.
  7. Aprender a reírse de sí mismo y olvidar el qué dirán: Tener el control de las emociones permite enfocarse en sí mismo, esto aumenta la autoestima, llenando la vida con convicciones, valores y principios, teniendo seguridad en sí mismo, como un ser valioso para el mundo y sintiéndose orgulloso de ser quien es más  allá de lo que los otros piensen o digan de usted.
  8. Entender y practicar que dar es como recibimos, que vemos el mundo no como es, sino como lo percibimos: El punto de vista de cómo vemos las cosas depende en gran manera de lo que somos, de nuestro entorno, de nuestras supersticiones, así que de qué manera lo hacemos?, no hay que pensar tanto, podemos ayudar a otros a resolver sus problemas y hacerlo, donando nuestro tiempo y experiencia, siendo al mismo tiempo extraordinariamente recompensado con abundancia, bienestar y libertad.
  9. Elegir rodearte de personas que vibren con la misma pasión y positivismo de vivir el mundo tal y como se presenta: Debemos ser seres de superación constante, alegres, positivos, abiertos de mente y corazón, abundantemente ricos en todo sentido de la palabra, y elegir distanciarme de seres con las características contrarias.
  10. Aprender a desarrollar conversaciones efectivas: Es fundamental entender que por naturaleza el ser humano es gregario, vive en comunidad y lo más importante son relaciones personales, hay que aprender que debemos relacionarnos para compartir experiencias y conocimiento, aprender de los demás y no buscar a alguien solo por necesidad, más bien aprender que todos tenemos un circulo de contactos que giran alrededor de la cotidianidad de la vida, y si tenemos amigos que nos relacionan, crearemos un entorno de relaciones en favor  de propósitos comunes.
  11. Desarrollar confianza y fe ciega de lo que quieres para la vida: Es necesario entender que como seres humano ya tenemos una manifestación física, siendo consciente que debemos ir creando el camino, paso a paso, todo lo bueno toma tiempo para llegar a una meta y disfrutarla. Es necesario sentir la sensación de confianza como lograda, aprender a escuchar la intuición con mayor claridad, y apreciar que aún en la incertidumbre hay un mar de oportunidades, que es lo que provoca que todo lo que viva tenga sentido.
  12. Escribir y visualizar todo lo que quieres para la vida, desde lo general a lo particular: Debemos aprender a enfocarnos en nuestras metas, prestar más atención al presente pero sin descuidar la ilusión proyectada al futuro, y aunque todo este escrito como en un plan paso a paso para lograrlo, debemos dejar espacio para que el universo haga parte de nuestros sueños. Esto nos permitirá lograr la claridad en lo que queremos, saber dónde estamos y hacia donde nos dirigimos.
  13. Trabajar continuamente para consolidar lo que quieres para la vida: En todo tiempo se presentan situaciones difíciles, la vida es de subidas y bajadas, lo importante es subir tan rápido como podamos, se requiere resiliencia y control emocional para lograrlo, debemos insistir, resistir y no desistir, se logra más con la disciplina que con la inteligencia, muchas personas comunes pero con una firme determinación, logran metas más rápido que aquellos que tienen conocimiento y poca seguridad en sí mismos.

Todas estas claves que se convierten en valores y principios de vida, trabajan como fuertes pilares que le dan SENTIDO a la vida cada mañana al despertarme.